Йога для бегунов и не только. Растяжка и восстановление

Описание к видео Йога для бегунов и не только. Растяжка и восстановление

Упражнения помогут бегунам, велосипедистам, триатлетам быстрее восстанавливаться после интенсивных тренировок.

При правильном выполнении вы достаточно быстро заметите улучшения как в своих тренировках, так и повышение качества своей повседневной жизни.

Никогда не пытайтесь делать упражнения через боль, движения должны быть легкими и плавными.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео