Скачать или смотреть පැලේ හදපු රස දඹල කරිය | Winged Bean Curry Recipe | dabala maluwa |உணவு செய்முறை

I am Madusanka and I live in a beautiful village in Sri Lanka. I prefer to live in freedom. I have that freedom in the hut I created. I bring you various delicious dishes from there. I invite you all to look at my simple and traditional life. I know you love this beautiful environment like I do.. I kindly request you to join me...

දඹල....

රනිල කුලයට අයත් බෝංචි පවුලේ එළවළු අතර කැල්සියම් හා පිෂ්ට ධාතුව වැඩියෙන්ම අඩංගු එළවළුවයි. ඉතාමත් රසවත් හා අස්ථි ජනනයේදී හා අස්ථි නිසි ලෙස පවත්වා ගෙන යාම සඳහා උදව් කරයි. එසේම ලෙඩ රෝග හා ශාරීරික දුර්වලතා අඩු කිරීමටත් සමස්ත ශාරීරික පැවැත්මටත් මෙය උදව් කරයි.

දඹල ප්‍රෝටීන් බහුල එළවළු අතරින් ඉතා පහසුවෙන් වගා කළ හැකි භෝගයක් වන අතර ශාකයේ මල්, කොළ, කරල්, බීජ, අල යන සියල්ල ආහාරයට ගත හැකි අතර මෙම සියලු කොටස්වල ප්‍රෝටීන් ඉහළ අගයක් ගනී. තවද කාබෝහයිඩ්රේට්, මේදය, විටමින් A ,B සහ C අඩංගුය..

FACEBOOK PAGE - https://www.facebook.com/profile.php?...
FACEBOOK GROUP -   / 649361493225465  
TikTok -   / villagehutlif.  .

My Other Videos -

Fresh Spicy Prawns Cooking- https://youtube.com/shorts/t- wWzRDpbVY?feature=share
Wood Apple Juice Recipe delicious and tasty wood apple juice -    • Wood Apple Juice Recipe  delicious and tas...  
Coconut Roti And Fish Curry Village Kitchen -    • Coconut Roti  And  Fish Curry  Village Kit...  
Delicious Milk Rice Recipe -    • Delicious Milk  Rice  Recipe / Village Coo...  
How to make Rice and Curry -    • How to make Rice and Curry / Fried fish / ...  
Yummy Sour milk rice "IMBUL KIRIBATH" Recipe -    • Видео  
winged beans salad -    • පැලේ හදපු දඹල සම්බෝල |  winged beans salad...  
wandu appa recipes -    • ගමේ රසට වන්ඩු ආප්ප පුළුන් වගෙ මෙලෙකට / පුස...  
Cooking Amazing purple yam -    • දන්දින අල | දන්දිල අල | රාජ අල | ලේ දන්ත අ...  
Dhal curry -    • මෙහෙම හදල බලන්නකෝ රස | පරිප්පු කරිය | Dhal...  

cuisine de village गाँव का खाना बनाना cucina del villaggio طبخ القرية
乡村烹饪Dorfkochen 村の料理 dorp koken 마을 요리 pagluluto ng nayon деревенская кухня cozinha da vila ഗ്രാമീണ പാചകം cocina del pueblo গ্রাম রান্না vesnické vaření landsby madlavning ចម្អិនអាហារតាមភូមិ kylän ruoanlaitto गाउँ खाना पकाउने masakan desa கிராம சமையல் masakan kampung หมู่บ้านทำอาหาร gotowanie na wsi köy pişirme làng nấu ăn ရွာချက်ပြုတ် μαγειρική στο χωριό villa coctione 李子柒 Liziqi and Dianxi Xiaoge Nadee

وصفة রেসিপি рецепта विधि રેસીપી συνταγή Rezept რეცეპტი Recette recipe
resep ricetta レシピ រូបមន្ត 레시피 recipe recepte नुस्खा ဟင်းချက်နည်း жор
പാചകക്കുറിപ്പ് resepi receptas ਵਿਅੰਜਨ reţetă рецепт рецепт recept
cunto karis receta mapishi செய்முறை рецепт resept Tarif công thức nấu ăn

#nurseryrhymes #kitchen #cooking #srilanka #food #gaint #giant
#varisutrailer #foodie #forest #villagelife #shorts #srilankarecipe
#villagelife #villagevlog #villagekitchen #traditional #foodchallenge
#asmr #mukbang #maddyeats #villagecookingchannel #wildlife
#nature #foodies #smilefamily #yummy #tasty #koreanfood #italyfood
#usa #canadafood #thaifood #chainsawman #chainesfood
#tranding #điềntâytiểuca