Скачать или смотреть هل جسمكِ الأنثوي يتناسب مع أكلك ,صيامك وتمارينك؟ ريم بافقيه تكشف أسرار الأكل الحقيقي و العاطفي

هل كل ما نسمعه عن الرجيم والصيام والتمارين يناسب جسدنا كنساء؟
في هذا الحوار العميق مع ريم بافقيه ، نغوص في خرافات الرجيم، الأكل العاطفي، والصيام المتقطع من منظور أنثوي واعي.

💡 اكتشفي الفرق بين الجسد الذكري والأنثوي في أسلوب الحياة
💬 تعلمي كيف يكون "الأكل بوعي" هو مفتاح التوازن
🧘‍♀️ استمعي لنصائح عملية تناسبك كامرأة
حساب ريم بافقيه على الانستكرام: reembafageeh@

🎥 شاهدي الآن وابدئي رحلتك نحو جسد متصالح ومحبوب
📖 قصة تُحكى لألف عام
مرحباً بكِ في مساحة شفاء، وعي، وعودة إلى الذات ✨
هذا البودكاست الأسبوعي هو ملاذ لكل امرأة ورجل يبحث عن الحقيقة، عن النور وسط العتمة، وعن إجابات تعيدهم إلى جوهرهم الأصيل.

🎙 في كل حلقة، ألتقي بشخصيات عربية ملهمة، تجاوزت الألم، وتحولت، وتركت أثراً لا يُنسى.
نتحدث عن التحرر من البرمجة القديمة، العلاقات الواعية، الطاقة الأنثوية، الشفاء الجذري، تنفس الروح، والرسالة الروحية.

💫 اشترك بالقناة لأنك تستحق أن تسمع قصصًا تُشبهك، تُلهمك، وتذكّرك بقوتك الداخلية.
🎧 كل أسبوع، حلقة جديدة... محملة بالعمق، الدفء، والانتماء.

✨ اشترك وفعّل الجرس 🛎 لتكون أول من يسمع.
شاركني رحلتك في التعليقات، فأنا أقرأ كل كلمة 💌

لا تنسوا أن اتابعوني على المنصات الأخرى :
🌿 Instagram
  / ilanaaumarah  

🌹 Telegram
https://t.me/drilanaaumarah

🎥 TikTok
  / ilanaaumarah  

🌸 Facebook
  / 1be2lcqgph  

💌 Email
[email protected]

🌙 X (Twitter)
https://x.com/IlanaAumarah

📖 A Story to Be Told for a Thousand Years
Welcome to a sanctuary of healing, truth, and soulful remembrance ✨
This is a weekly podcast where I sit with conscious Arab voices who have walked through fire and found light — and now, they share their stories to awaken yours.

Each episode invites you into a space of:
🌿 Emotional healing
🌙 Feminine and masculine energy balance
🔥 Shadow work and inner child integration
💫 Conscious relationships & spiritual awakening
💖 Womb wisdom and divine remembrance

🎧 Subscribe if you're a woman (or man) on a path to your true self, seeking stories that heal, inspire, and reconnect you to your essence.

🛎 Hit the bell to receive new weekly episodes — full of depth, warmth, and soulful storytelling.
🕊 This is your invitation to pause, feel, and remember who you truly are.


Music and Footage are licensed by Storyblocks
https://www.storyblocks.com/
video editing FilmoraX
https://www.wondershare.com/
#ilana_aumarah #قصة_تحكى_لألف_عام #بودكاست #podcast #رجيم #صحة #صحة_نفسية