💪 TRENING W WIEKU 40+ 💪 | Pogadajmy o...

🔴 Trening po 40: Wyzwania i Wskazówki od Słodkiewicza i Karmowskiego 🔴

Dziś mamy dla Was wyjątkowy odcinek, w którym dwie legendy świata fitnessu – Radek Słodkiewicz i Michał Karmowski – opowiadają o treningu w wieku +40!

🤔 Jakie są największe wyzwania związane z treningiem w wieku 40+? 💪 Jak trenować, by osiągnąć najlepsze rezultaty, unikając kontuzji? 📈 Jakie zmiany wprowadzić w swojej rutynie treningowej?

Nasi eksperci podzielą się swoimi doświadczeniami i wiedzą, aby pomóc Wam maksymalnie wykorzystać potencjał swojego ciała niezależnie od wieku. Z filmu dowiesz się m.in.:

Jakie ćwiczenia są kluczowe dla utrzymania siły i wytrzymałości
Jak zadbać o elastyczność i równowagę
Jakie nawyki żywieniowe wspierają aktywny tryb życia po 40
Nie przegap okazji, aby usłyszeć cenne rady od najlepszych w branży! 🎥🔔

📌 Pamiętajcie, aby subskrybować nasz kanał i zostawić komentarz. Dajcie znać, jakie tematy chcielibyście, abyśmy omówili w kolejnych odcinkach

Sklep SFD - https://www.sklep.sfd.pl/
Insta Sklep SFD -   / sklep.sfd  
FB Sklep SFD -   / sklepsfd  
Grupa Super Fajne Dziki -   / 1930328057252019  

#treningpo40 #fitness #słodkiewicz #karmowski #sklepsfd #zdrowie #aktywnośćfizyczna #wyzwaniatreningowe #poradyekspertów