NEW Леван Сагинашвили: Почему грузинский ХАЛК непобедим и в чем же СЕКРЕТ его уникальности?

Присоединяйтесь к моей БЕСПЛАТНОЙ 14-дневной программе тренировок по тяжелой атлетике!
Скачать можно на сайте - https://torokhtiy.com/products/free-w...
Эта программа включает тренировки для проработки каждой мышцы. Тренируйся с умом и будь всегда в форме!
______________
Всем привет! очередной спецвыпуск на своём канале, я посвящаю грузинскому Халку Левану Сагинашвили, который уже более 3-х лет удерживает титул самого сильного армрестлера в мире и является не просто сильнейшим рукоборцем на планете, но и успешной маркетинговой фигурой в этом виде спорта.
Все наблюдают за новыми рекордами Левана, но никто особо не задается вопросом, а как много ему приходится тренироваться, чтобы быть таким большим? Сегодня вы узнаете ТОП 3 упражнения Левана Сагинашвили на его основные техники борьбы. Уверен, что посмотрев это видео до конца, вы получите важные знания и ключ к успеху грузинского Халка.

Тайм коды:
00:00 - Вступление.
01:09 - Что в это видео?
01:57 - Хаммер Левана и расход топлива.
02:28 - Интересные факты про Левана.
03:38 - Зачем регулярно укрепляет поясницу?
04:11 - Что еще тренирует кроме верхней части тела?
05:54 - Больше всего страдают плечи.
06:33 - Постройка тренировочного плана.
07:04 - САМОЕ сложное на тренировке!
07:37 - Борьба на левую и правую руку(разница)
09:08 - ТОП 3 упражнения на основные техники.
17:24 - Отдельно про бицепс стоя.
23:49 - Не на всех это работает!
24:28 - Про нелюбимые упражнения и слабые стороны
25:35 - Коронная техника Левана.
25:49 - Как выбрать стиль борьбы под индивидуального соперника?
26:28 - Что случилось у Левана с Тимом Бреснаном и Девоном Ларратом?
27:56 - Как Леван использует “Крюк”, “Верх”, “Бок” и “Трицепс”?
39:22 - Какой стиль выбрать для себя?
40:20 - Как любит бороться Леван?(про поединок с Лалетиным)
41:56 - Как Леван будет бороться против Дейва Чаффи?
42:38 - Что такое правильный захват?
45:14 - Про кисть и пальцы.
46:53 - Толщина это важно?
48:00 - Самая большая и самая маленькая рука(с кем боролся)
48:22 - Длина рук Левана относительно олимпийского грифа.
50:12 - Антропометрия Левана на сегодня.
51:53 - Про разборки с бандитами.
53:06 - Давим яблоки одной рукой.
55:24 - ТОП 3 армрестлера, с кем бы хотел поединок Леван.

Instagram Левана:   / levansaginashvili  
YouTube Левана:    / levansaginashviliofficial  

Мой Instagram:   / torokhtiy  
Мой Site: https://torokhtiy.com
Сайт Warm Body Cold Mind https://warmbody-coldmind.com

#weightlifting #Levan #armwrestling