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《哎呀好身材》是一档健康生活体验真人秀，第二季全新升级，不止好身材，还要健康好生活！由程潇以及杨迪、张加丽（杨迪妈妈）、李湘夫妇，赵奕欢和李伯恩（赵奕欢男友）担任固定嘉宾，一起展现健康合理的生活习惯，发掘积极乐观的开朗心态，找寻工作生活的平衡秘诀。