किसमे अधिक कार्बोहायड्रेट होता है || Best Source of Carbohydrate food ||

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कार्बोहाइड्रेट किसे कहते हैं
कार्बोहाइड्रेट किसमें पाया जाता है
कार्बोहाइड्रेट किस किस में होता है
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कार्बोहाइड्रेट किस किस चीज में होता है
कार्बोहाइड्रेट किस चीज़ में पाया जाता है
कार्बोहाइड्रेट किस चीज़ से मिलता है
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कार्बोहाइड्रेट किसे कहते हैं कितने प्रकार के हॉट


কার্বোহাইড্রেট কিসে কাহাতে হ্যায়
কার্বোহাইড্রেট কিসমে পায়া জাতা হ্যায়
কার্বোহাইড্রেট কিস কিস মে হোতা হ্যায়
কার্বোহাইড্রেট কিসমে হোতা হ্যায়
কার্বোহাইড্রেট কিস কিস চিজ মে হোতা হ্যায়
কার্বোহাইড্রেট কিস চিজ মে পায় জাতা হ্যায়
কার্বোহাইড্রেট কিস চিজ সে মিলতা হ্যায়
কার্বোহাইড্রেট কিস খান মে হোতা হ্যায়


ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਿਸ ਕਹਤੇ ਹਨ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਿਸਮੇ ਪਇਆ ਜਾਤਾ ਹੈ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਕਿਸ ਕਿਸ ਮੈਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਕਿਸਮੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਕਿਸ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਿਸ ਚਿਜ ਮੇਂ ਪਇਆ ਜਾਤਾ ਹੈ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਸੇ ਮਿਲਤਾ ਹੈ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਿਸ ਖਾਨ ਮੇਂ ਹੋਤਾ ਹੈ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡ੍ਰੇਟ ਕਿਸ ਕਿਸ ਚਿਜੋਂ ਮੇਂ ਹੋਤਾ ਹੈ

کاربوہائیڈریٹ کیا ہے؟
کاربوہائیڈریٹ کس چیز میں پائے جاتے ہیں؟
کاربوہائیڈریٹ پر مشتمل کیا ہے؟
کیا کاربوہائیڈریٹ پر مشتمل ہے
کاربوہائیڈریٹ پر مشتمل کیا ہے؟
کاربوہائیڈریٹ کس چیز میں پائے جاتے ہیں؟
کاربوہائیڈریٹ کس چیز سے آتے ہیں؟


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How many carbohydrates do they contain? What are the benefits of carbohydrates?

How many carbohydrates do they contain?
Carbohydrates are essential fuel for our body. Therefore it is necessary that we should eat such food, in which its quantity is high. By including it in food, a person is protected from many diseases. This helps in digestion and also maintains health.

What are the benefits of carbohydrates?
• Cleanse the stomach,
• Helps to detox,
• Loses weight!

How many carbohydrates do they contain?
Rice / Rice - 100 grams Rice : 28 grams Carbohydrates
Chapati / Roti - 6-inch chapati : 15 grams Carbohydrates
Bread / Bread - 100 g Bread : 49 g Carbohydrates
Pratha / Paratha - 1 Paratha : 5.7 g Carbohydrates
Bun / Bun - 100 g Bun : 52 g Carbohydrates

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