Скачать или смотреть “조용한 지옥: 가스라이팅은 이렇게 시작됩니다” “가스라이팅 및 정서적 학대 ”“가스라이팅 vs 나쁜 연애 – 구분 못하면 평생 당합니다”

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현)이선희심리상담센터 소장
동의과학대학교 헬스융합복지과 겸임교수
저서)나에게 가는 연습
대치동 학습멘탈리스트

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*설명 : + “조용한 지옥: 가스라이팅은 이렇게 시작됩니다”
처음엔 그냥, 내가 좀 예민한 줄 알았어요.
말끝마다 "그건 네가 오해한 거야"라고 하니까,
진짜 내가 이상한 줄 알았죠.

분명 아프고 힘든데, 내 잘못처럼 느껴졌어요.
'미안해, 내가 그렇게 말하려던 건 아닌데'
그 말 한마디에 매번 무너졌습니다.
문제는 내가 아니었어요.
그 사람의 말투, 표정, 침묵… 전부 계산된 거였죠.
이해해달라는 말 속에 숨어 있던 건,
이해하지 않으면 네가 나쁜 사람이라는 협박이었습니다.

그때부터였어요.
조용한 지옥이 시작된 건.
사랑이라는 이름으로 자행되는 조용한 조종.
이게 바로 가스라이팅입니다.

00:31 가스라이팅이란?
02:53 어디서부터 시작되는 걸까요? 소리치지도 않는데 말이에요
04:44 왜? 피해자들은 거기서 빠져나오지 못하는 걸까요?
07:15 혹시 일상적인 예시 몇 가지만 들어주실 수 있을까요?
08:41 내가 지금 그런 관계에 있는건지, 어떻게 알 수 있을까요?
09:27 그럼 그런 관계에서 벗어나려면, 어디에서부터 시작해야할까요?
11:42 핵심요약