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Como enfocar tus flexiones al PECHO, HOMBRO O TRICEPS - Todo sobre las flexiones

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Описание к видео Como enfocar tus flexiones al PECHO, HOMBRO O TRICEPS - Todo sobre las flexiones

En este video te muestro como con un único ejercicio puedes enfocarte en distintos músculos, variantes que puedes hacer incluso desde la comodidad de tu casa.

Sin embargo no olvides que para tener los mejores resultados lo mejor es entrenar todo el cuerpo, comer bien y dormir bien. No creas que con estos ejercicios del video conseguirás un cuerpo estético, sin mas no se olviden de calentar muy bien antes de entrenar y a darle CON TODA!

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