Del 2: DISKBRÅCK I LÄNDRYGG med naprapaten David samt tre fantastiska övningar

I denna video, som är den andra i serien rygghälsa av fyra, pratar naprapaten David från Lunds naprapatklinik om diskbråck i ländryggen. Vad ÄR ett diskbråck, hur uppstår det och hur ska man tänka om man får ett? Han visar även tre fantastiska övningar som du kan göra för att bli bättre och starkare!

Här är länken till första videon i serien:
   • Del 1: RYGGBESVÄR med naprapaten Davi...  

Här är länken till tredje videon i serien:
   • Del 3: PROBLEM I ÖVRE RYGGEN med napr...  

Här är länken till fjärde videon i serien:
   • Del 4: ALLMÄN RYGGHÄLSA med naprapate...  

Här hittar ni mer information om kliniken där David arbetar:
http://lundsnaprapatklinik.se
........................................

INSTAGRAM:   / sandra.friberg  

Svårt att hitta tid och utrymme i vardagen för träning? Kom i form med mig med hjälp av hemmaträning - jag lägger ut träningspass och träningsinspiration som passar alla.