Как выбрать офисное кресло? Правильная посадка за компьютером

Гимнастика в офисе:    • Упражнения в офисе. Гимнастика за 10 ...  

Как правильно сидеть за рабочим столом? И как подобрать офисное кресло?
Эти вопросы задают нашим докторам достаточно часто, потому что возникают проблемы с позвоночником именно из-за неправильной посадки за рабочим местом.

В новом видео доктор-невролог, мануальный терапевт Центра лечения спины «Спасибо, Доктор!» Дерябин И.М. объясняет, как подобрать правильное рабочее кресло для офиса, как его отрегулировать под себя, и как сидеть за рабочим столом, чтобы Ваша спина осталась здоровой.

Смотрите новое видео, задавайте свои вопросы доктору в комментариях и берегите своё здоровье!

#офисноекресло #каксидетьправильно #рабочеекресло

0:00 Как выбрать рабочее кресло и как его настроить?
0:55 Как правильно сидеть в кресле? Частые ошибки в посадке за рабочим местом
2:00 Расслабленное положение в кресле. Какие особенности кресла нужно учитывать для разгрузки позвоночника. Функциональные особенности рабочего кресла

👉Записаться на приём к доктору можно на нашем сайте: https://spasibodoctorvrn.ru/appointment или по телефону: 8(473)229-68-96.

✔ Только актуальное о современных методах поддержания здоровья вашей спины!
Подписывайтесь на наш канал!👇    / @spasibodoctor  

WEBSITE: https://spasibodoctorvrn.ru/
VK: https://vk.com/spasibodoctorvrn
Instagram:   / spasibodoctor  
Facebook:   / spasibodoctorvrn  
OK: https://www.ok.ru/spasibodoctorvrn

👍Ещё больше полезных видео:
Видео «Гимнастика для укрепления спины»:    • Гимнастика для укрепления спины. 10 э...  
Видео «Упражнения ЛФК для шейного отдела»:    • Лечебная гимнастика для шеи. Эффектив...  
Видео «Упражнения ЛФК для грудного отдела»:    • 8 эффективных упражнений ЛФК для груд...  

#лечениеспины #невролог #клиникаворонеж #центрлеченияспины #спасибодокторворонеж