* rutina Abdominales en 10 minutos 🏖️ (en la playa) Rutina Completa

🎉 ¡REGALO ESPECIAL! 📚 Consigue tu Ebook GRATIS aquí y da el primer paso hacia un cambio radical. ¡Haz clic ahora!
👉 https://malagaentrena.typeform.com/en...

🌟 ¿Quieres Aprender todo lo que necesitas y ENTRENAR en casa o el gimnasio? Nuestra App te ofrece TODO el conocimiento y rutinas mensuales adaptadas a ti. Descubre más y transforma tu vida fitness.

🏋️‍♂️💻 Accede aquí: https://malagaentrena.com/app-entrena...

🚀 ¡Transforma tu vida con un entrenamiento PERSONALIZADO! Más de 10.000 vidas ya han cambiado con nosotros. ¿Listo para ser el próximo?

Obtén tu plan a medida aquí: https://malagaentrena.com/entrenamien...

💌 ¡APRENDE y CRECE con nosotros! Suscríbete a nuestra Newsletter y recibe correos de ALTO VALOR cada semana. ¡Consejos, trucos y mucho más!

📩 Suscríbete aquí: https://malagaentrena.com/newsletter/

Indice del video

0:00 Introducción
00:39 Explicación de la rutina
01:00 Primer ejercicio
02:04 Segundo ejercicio
03:25 Tercer ejercicio:
04:18 Cuarto ejercicio:
06:20 Quinto ejercicio:
07:44 Sexto ejercicio:



🌐 ¿Dónde encontrarnos?

Síguenos y forma parte de nuestra comunidad fitness:

Web: www.malagaentrena.com
Youtube (Patri):    / @patrifitmodel  
Instagram (Jose):   / malagaentrena  
Facebook:   / malagaentrena  
Tiktok:   / malagaentrena  
Spotify: https://open.spotify.com/show/1qeWHV2...

¡Vamos, Máquina! ¡Es tu momento de darlo todo máquina! 💪🌟