Скачать или смотреть Fix Your Tight Hips

Fix Your Tight Hips

Скачать Fix Your Tight Hips бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Fix Your Tight Hips или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Fix Your Tight Hips бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Fix Your Tight Hips

If you’re dealing with lower back pain, it might be coming from your restricted hips. You

Use the 3 exercises shown to stretch and improve your hip internal rotation mobility.

1️⃣ Seated Figure 4 - 8-12 reps per leg

2️⃣ Banded Hip Rotation + Extension - 6-8 reps per leg

3️⃣ Banded Hip IR - 8-12 reps

Remember to use a range of motion that is suitable for your current mobility and attempt to progress each workout! 💪

Комментарии

Информация по комментариям в разработке