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리프팅 벨트 l 헬스 장비 추천 l 장비충 l 데드리프트 l 한코치

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리프팅벨트 바로 가기

안녕하세요 한코치 입니다 :)
오늘은 제가 머슬크로스 조웨이더 올림피아 리프팅벨트를
사용하게 되어서 후기를 남겼습니다

리프팅 벨트 같은 경우는 헬스장에서 운동 좀 한다하는
상급자 뿐만 아니라 초보자분들에게도 유용한 헬스 장비 인데요

중상급자분들은 더욱더 무거운 무게를 들기위해서
그리고 헬린이들은 복부의 복강압을 주는 연습을 하기위해서
사용을 하게 됩니다.

복부의 압력이 없을시 웨이트를 할때
바로 허리 부상으로 이어질수가 있기 때문에

정말 신경을 많이 써줘야하는 부분인데요
평생 사용해야 하는 내몸!
한번 다치면 되돌릴수 없는 허리 디스크를
미리 예방할수 있는 장비인만큼
필수 장비라고 보셔도 무방합니다

영상 보시고 참고해주세요!

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