Скачать или смотреть [광고 없음] 4.5Hz Deep Theta Sleep | 30분 숙면·신경 안정 주파수

Experience deep, uninterrupted sleep with this 30-minute Theta Sleep Frequency.
Designed to calm your nervous system, reduce insomnia, and guide your brain into a natural Theta-wave state, this track helps you fall asleep faster and stay asleep longer.

This soundscape combines:

4.5 Hz Theta entrainment (deep relaxation)

432 Hz calming frequency (emotional balance)

174 Hz tension release
for a scientifically supportive sleep environment.

Perfect for:
• Deep Sleep & Restorative Rest
• Insomnia Relief
• Nervous-system calming
• Night anxiety reduction
• Pre-sleep relaxation
• Study break recovery nap

Play at low volume for best results.
Let your mind drift, your breath slow down, and your body enter deep restorative rest.
May your night be peaceful and your dreams soft. 🌙✨

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30분 동안 세타파로 깊은 숙면을 유도하는 수면 주파수입니다.
불면 완화·신경 안정·마음 진정에 집중한 트랙으로,
뇌를 자연스럽게 세타파(Theta) 상태로 내려 깊고 안정적인 잠을 돕습니다.

이번 수면 사운드는 다음 파동을 조합했습니다:

4.5Hz 세타파 동조화 (깊은 이완)

432Hz 안정 파동 (감정 완화)

174Hz 긴장 이완

다음과 같은 분들에게 특히 효과적이에요:
• 불면증 완화
• 깊은 숙면
• 밤에 불안하거나 예민할 때
• 짧은 수면으로 피로 회복이 필요할 때
• 긴 하루 후 마음을 비우고 싶을 때

작게 틀어두면 가장 편안합니다.
들릴 듯 말 듯한 진동이 몸을 이완시키고
깸 없는 깊고 기분 좋은 잠으로 안내할 거예요. 🌙💤