Скачать или смотреть Как вы справляетесь с людьми которые вас не ценят? 7 сложных но эффективных методов | Карл Юнг

Ты стараешься, отдаёшь душу, а в ответ — критика, обесценивание, холод или полное игнорирование? Постоянно чувствуешь себя недостаточно хорошей? Это не про них. Это про то, как ты ещё не защитила свою внутреннюю ценность.
В этом видео по Юнгу разбираем 7 мощных шагов, чтобы перестать зависеть от чужого одобрения и обрести свободу даже рядом с токсичными людьми:
• Перестать зависеть от внешней оценки — почему одобрение других разрушает твою целостность
• Встреча с тенью — как принять подавленные части себя и стать неуязвимой к критике
• Не принимать чужие проекции — почему их негатив — это их проблема, а не твоя
• Укрепить внутренний авторитет — как доверять себе больше, чем чужому мнению
• Научиться ценить себя самой — без чужой похвалы твоя ценность не исчезает