【歯科医師が語る】これで虫歯とは一生さようなら。エビデンスのある画期的虫歯予防法とは

「歯をちゃんと磨かないと虫歯になるからね…」「磨きをしっかりとして規則正しい生活習慣でダラダラ食べをしない」といわれるものの、気づけば虫歯になっている…そんな方は少なくないかと思います。

自己責任といえばそうではあるのですが、結局のところ、歯の質は生まれながらにして変えられませんし、甘いものは食べたいですし、食べたあとよく磨けと言っても個人個人うまい下手があり、徹底しづらいものですよね。

とはいえ、虫歯になりたくないのも当然です。

そこで今回は、意外と知られていない、効果的な虫歯予防についてお伝えできればと思います。もちろん、怪しい根拠不明なものではなく、日本歯科保存学会（http://www.hozon.or.jp/ ）の論文によるエビデンスがあるやりかたです。

■エビデンスとなる論文

過酸化尿素の齲蝕原因菌に対する抗菌効果の論文
https://www.jstage.jst.go.jp/article/...

フッ化物含有ホームブリーチング剤の歯質脱灰抑制能の論文
https://www.jstage.jst.go.jp/article/...

#虫歯 #歯科 #虫歯予防

■目次
00:00　イントロ
00:58　目次
01:11　虫歯の起きる原因
03:53　これまでの予防法の限界
05:01　今回お伝えしたい画期的方法
06:33　具体的な方法・手順

■監修・出演
歯科医師：レガデンタルクリニック院長/歯科医師 仲山尚男
1988年　東京医科歯科大学歯学部卒業
1991年　レガデンタルクリニックを西国分寺に開院
2013年　国分寺市歯科医師会会長
2020年　東京都歯科医師会代議員

■関連キーワード
虫歯、歯周病、ホワイトニング、高濃度フッ素、除菌、歯医者