Скачать или смотреть trening skaczące szczudła poweriser | akrobatyka acroschool

Skakanie na powerizerach to czysta frajda! Zobacz, jak można trenować na skaczących szczudłach: spacer, bieganie, podskoki, wysokie skoki, akrobacje, salta a nawet trening koszykówki! :)

Poweriser to sprzęt dla dzieci i dla dorosłych.

Dzięki skakaniu na powerach nie tylko dostarczasz sobie potężną dawkę radości, a również:
poprawiasz ogólną kondycję fizyczną;
spalasz "zbędne" kilogramy (nawet 600 kalorii w 15 minut!);
poprawiasz refleks;
poprawiasz postawę;
wzmacniasz wszystkie mięśnie (na poweriser pracuje aż 98% mięśni całego ciała);
poprawiasz koordynację
i wiele, wiele więcej.

Powerizery to sprzęt niemal dla każdego, bardzo uniwersalny. Możesz dzięki niemu urozmaicić swoje dotychczasowe treningi, swoją dotychczasową rutynę lub/i możesz zaoszczędzić dużo czasu.

Dlaczego? Bo poweriser to bardzo intensywna forma spędzania czasu. Dzięki temu, że po założeniu skaczących szczudeł automatycznie zmuszasz wszystkie mięśnie do pracy, ustalasz samodzielnie intensywność treningu: możesz po prostu spacerować, możesz biegać, albo możesz bardzo wysoko skakać.

To Ty decydujesz, jaki ustalisz sobie "stopień trudności". Trening tylko 3-4 razy w tygodniu, o odpowiedniej intensywności, tylko po 10-15 minut podskoków, pozwala na zrzucenie nawet kilkunastu kg w zaledwie kilka tygodni! Sprawdzone :)

Sport nazywa się powerbouncing, często można znaleźć również inne nazwy (powerbocking, bocking, poweriser, etc.).

Nagranie z treningów AcroSchool Poland
AcroSchool Warszawa - szkoła Poweriser i sportów ekstremalnych
extreme school, szkoła Poweriser

www.poweriser.pl - Wybij się z tłumu!