БАРРЕ (barre-fitness) | 10-минутная зарядка | без коврика и инвентаря

Легкая утренняя зарядка с элементами БАРРЕ.
Всего 10 минут, чтобы размяться и разбудить тело, почувствовать бодрость и готовность к новому дню.

Вам не понадобится абсолютно ничего. Включайте видео, повторяйте за мной и не забывайте про улыбку =)

Подписывайтесь на канал! Здесь много коротких тренировок и зарядок в стиле barre-fitness.

Мой Инстаграм:   / art_barrefitness  

ДИСКЛЕЙМЕР.
Barre-fitness - это безопасный вид тренировок, в котором риск получения травм сведен к минимуму. Однако, если у вас есть сомнения, пожалуйста, перед началом тренировки проконсультируйтесь с врачом.
Если во время выполнения упражнений вы почувствовали боль или дискомфорт, лучше остановиться и дать телу отдохнуть.
Используя это видео, вы понимаете и соглашаетесь, что Art Barre Fitness не несёт ответственности за ваше здоровье и возможность получения травмы в результате этой видеотренировки.

#barre #barrefitness #artbarrefitness #balletfitness #barreworkout #barreclass #ballet #fitness #fitnessmotivation #тренировкидома #барре #барредома #баррэ #мотивация #фитнес #балетфитнес #фитнесбалет #тренировкидома #баррефитнес