Скачать или смотреть (sub)침묵이라는무기/침묵으로대화하는법/말을 비우지 못하는이유/천연솔방울가습기만들기

[영상소개]
우리모두 말실수때문에 오해가 생기거나 관계가 틀어진 경험이 한두번씩은 있을텐데요. 말을 적절히 하는 것이 쉽지만은 않습니다. 이번 영상에서는 실제 생활에서 어떻게 하면 말을 잘 조절해서 우리의 삶을 편안하게 할 수 있을지 소개드려 보려 해요:)

*** 도서 '침묵이라는 무기'를 참고했습니다~!

영상 후반부에 나오는 솔방울 가습기 만드는 법은 아래와 같습니다.
1. 주워온 솔방울을 물에 담궈 깨끗히 세척합니다. (생각보다 나오는 부유물이 많으실 거예요;;)
2. 베이킹 소다 푼 물에 삼십분정도 담궈두어요
3. 끓는 물에 잠시 담궈 소독을 합니다.
4. 솔방울을 다시 건조한 곳에 두어 잘 말립니다.
5. 접시같은 곳에 담아두어도 되나 세균과 곰팡이가 생길 우려가 있으니 나뭇가지 등에 매달아 모빌을 만들어 보았어요^^
6. 솔방울을 물(에센셜 오일을 한두방을 떨어뜨리셔도 좋아요~)에 적셔 욕실에 삼십분 정도 걸어두어요
7. 물방울이 더이상 흐르지 않으면 원하시는 곳에 걸어둡니다.
8. 솔방울이 다시 말라서 볼록볼록해지면 다시 물에 담궈서 사용하시면 됩니다~

*** 가습효과는 아주 크진 않겠지만 은은한 향과 함께 운치있는 초겨울을 집안에 들인 것 같아 기분이 아주 좋은 효과가 있습니다^^

Hello. This video is about how to use silence well in our lives. Turn on the subtitles and you can see the subtitles.
Hola. Esta es una imagen de cómo podemos usar el silencio en nuestra vida. Cuando enciendes los subtítulos, puedes ver los subtítulos.
大家好,这次视频是关于我们生活中如何更好地利用沉默的视频。 打开字幕可以看到字幕。
Hallo. Das ist ein Video darüber, wie wir Stille in unserem Leben nutzen können. Wenn Sie die Untertitel anschalten, können Sie sie sehen.
Xin chào các bạn. Đoạn phim liên quan đến video xem chúng ta quay thế nào để có thể dùng yên lặng thật tốt trong cuộc sống của chúng ta. Khi các bạn mở phụ đề lên, các bạn sẽ thấy phụ đề.

[채널소개]

안녕하세요^^

많은 관계들과 물건들에 둘러싸여 맥시멀 했던 저의 삶이 미니멀 라이프를 통해 변하게 되었어요. 항상 급하고 이루지 못한 것에 안달복달 했던 저였지만 이제는 지금 이순간의 소소한 행복을 누릴 줄 알게 되었답니다.

미니멀 라이프 덕분에 제가 정말 원하는 삶을 발견하게 되었고 심리대학원에서 심리학에 대해 연구까지 시작하게 되었어요.

미니멀 라이프는 그 자체가 목적이 아니라 심리적인 안정과 발전이라는 목표에 이르기 위한 수단이에요. 그래서 미니멀 라이프를 실천하면서 얻게 되는 우리의 심리적 변화와 성장을 살펴보는 일에 관심을 가지고 심리학을 공부하게 되었답니다.

물건을 무조건 적게 소유하고 청소를 잘하고 하는 것이 미니멀이라면 저는 아직 완벽한 미니멀리스트는 아니에요. 하지만 매일 미니멀라이프를 조금씩이나마 실천하며 정신적 심리적으로 발전해 나가는 삶을 살고 여러분들과 공유하고 싶어요^^


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