Bunalımda Olduğumuzu Nasıl Anlarız? | Olumsuz Duygular ile Nasıl Mücadele Ederiz?

Hergün farklı gelişmelerle uyandığımız günümüzde toplumsal olarak kaygılarımız artmakta. Bu nedenle Psikiyatr Dr. Gülcan Özer’e psikiyatrinin penceresinden toplumsal bunalımı ve üzerimizdeki etkisini sorduk.

"Maruz kalmalara rıza göstermek, kendini değersizleştirmek ile mümkündür."

📌Toplum olarak bunalımda mıyız?
📌Uzun dönemler boyunca zulme uğramış toplumlarda travma kuşaklararasında geçiş yapar mı?
📌Süreğen travmalarda geleceğe ilişkin kaygı gerçekçi bir değerlendirme mi? Korkmalı mıyız?
📌Son yıllarda yaşadığımız olaylardan dolayı kolektif olarak öfke, endişe, mutsuzluk, korku , kırgınlık, kutuplaşma gibi olumsuz duygular içindeyiz. Bireysel etkileri nedir? Bu olumsuz duygularda nasıl varolacağız? Ya da devam edeceğiz?
📌Hissettiğimiz bu duygulara neden olan etmenler nedir?