Schluss mit 08/15!
Kennst du den Insider-Tipp erfolgreicher Frauen?
👑 https://eddalogisch.com 💎
(Du wirst es nicht glauben, dass es so einfach sein kann.)
Darüber hinaus findest du hier ganz besonere Perlen …
Tataaaa 🦋 🏆 🔥
💚 Gesund und selbstbestimmt dein Ü50 genießen! 💃
👉 https://esprifit.de Du möchtest "Gesund 💚 werden" oder "Gesund 💚 bleiben" 👉 www.esprifit.de
Verspannter Rücken und schwache Bauchmuskeln? 💚 Diese Übung dehnt deinen Rücken und kräftigt deine Bauchmuskeln gleichzeitig! Mach´ jetzt gleich mit und stärke deine Körpermitte für mehr Wohlbefinden.
Für das "ähnliche Video" benötigst du eine Faszienrolle:
💚 Wenn du noch keine Faszienrolle besitzt, kann ich dir hier ein Modell empfehlen, was ich selbst am ehesten kaufen würde. Eine Faszien- bzw. Pilatesrolle sollte lang genug und mittelfest sein. https://amzn.to/3BwUFeS
Dies ist ein Affiliate Link. Für jeden Kauf, den du über diesen Link tätigst, erhalte ich eine kleine Provision. Danke, dass du damit mein Tun unterstützt. Für dich, als Käuferin dieses oder anderer Artikel, die du gleichzeitig in den Warenkorb legst, entstehen KEINE zusätzlichen Kosten. 💚
👉 Abonniere jetzt für mehr einfache und effektive Übungen, die du jederzeit und überall machen kannst! Dann klicke einmal auf die Glocke.
Und denk dran: Alles, was du regelmäßig in Schwung hältst, wird dir lange Freude bereiten.
💚 Als deine Personaltrainerin Edda kombiniere ich in meinen Übungseinheiten Elemente aus Yoga, Pilates, klassischer Gymnastik, Rehabilitation, Fitness, funktionellem Training, Spiraldynamik, Faszientraining und den fünf Tibetern. Diese wohltuende Mischung aus Dehnung, Kräftigung und Mobilisation sorgt dafür, dass du nach jeder Einheit ein besseres Körpergefühl hast. Du wirst merken, wie dein Körper ins muskuläre Gleichgewicht kommt und Schmerzen, die durch Dysbalancen entstanden sind, sich verbessern.
Die Übungen führe ich meist langsam und fließend aus, damit du deinen Körper besser spüren und verstehen kannst. Wenn dir eine Übung besonders gefällt, kannst du jederzeit im Video mitmachen, ganz ohne zusätzliche Erwärmung. Wichtig ist, wie sich die Übung für dich anfühlt, nicht nur, was du im Spiegel siehst. Mit regelmäßigen, feinen Übungseinheiten wirst du Fortschritte spüren.
Um deinem Körper und Geist etwas Gutes zu tun, empfehle ich:
Regelmäßige Gymnastik bei geöffnetem Fenster oder draußen
Vitalstoffreiche, eventuell vegane Vollwertkost
Entgiftung und Entlastung deines Körpers
Präzise ausgewählte Vitalstoffe zur Unterstützung deines Stoffwechsels
Pflege deines Mindsets und sozialen Umfeldes
Starte noch heute damit, dich selbst bestmöglich zu versorgen. Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten!
💚 Dies ist ein Mitschnitt aus unserem „Live Online Schmerzfrei und Beweglich mit Edda“
Trainiere live und online direkt mit mir
Erhalte persönliche Anpassungen für deine Bedürfnisse
Genieße zusätzliche Motivation
Wenn während des Trainings Fragen auftauchen oder du ungewöhnliche Körperreaktionen bemerkst, stehe ich dir per Chat zur Verfügung.
Lust, es auszuprobieren? Schreib mir einfach: [email protected]
Denke daran, beim Üben immer auf die Signale deines Körpers zu achten und die Übungen so anzupassen, dass sie sich gut anfühlen.
Ich freue mich auf dich!
GESUND 💚 BLEIBEN
Möchtest du:
Schmerzfrei und beweglich
Glücklich und gesund
Jung bleiben?
Abonniere meinen Kanal und aktiviere die Glocke: @SchmerzfreiundBeweglichmitEdda
GESUND 💚 WERDEN
Hast du gesundheitliche oder persönliche Fragen?
Fühlst du dich nicht wohl, obwohl der Arzt keine Auffälligkeiten findet?
Bist du auf der Suche nach neuer Lebensqualität?
Buche ein persönliches Gespräch: [email protected]
PRINZESSIN 👑 SEIN
Willst du mehr für dich tun?
Komm im April zum Retreat in Larnaka, Zypern. Nur 5 Plätze verfügbar! Erhalte ein individuelles Programm für Ernährung, Entgiftung, Lebensweise, Fitness und Gesundheit.
Fragen und Anmeldung: [email protected]
Praxiswissen findest du hier: www.esprifit.de
Bleib gesund und fröhlich,
Deine Edda 💚
P.S.: Deine Investition in meinen Support beginnt bei 60 € monatlich. Gemeinsam werden wir nicht nur durch Turnen und Coaching wachsen, sondern einander auf einer tiefen, inspirierenden Ebene bereichern. Unser Leben ist ein Gesamtkunstwerk, das uns beide erhebt und beflügelt.
Информация по комментариям в разработке