привычки и рутина | организация жизни | скука или свобода?

Что делать чтобы достигать любых целей, быть в здоровом и стройном теле, постоянно развиваться и двигаться по жизни вперед? Нужно наладить рутину и изменить привычки на те, которые будут работать на ваши мечты и цели. Да и в целом, научиться управлять своей жизнью через привычки. Это только кажется сложным, а ведь этот навык как езда на велосипеде, один раз и на всю жизнь.
в этом видео разбираемся как стать хозяином своей жизни и задавать направление своего движения самостоятельно, а не жить на автопилоте.

Если тебе интересны темы питания, тренировок и здорового образа жизни, то присоединяйтесь к моим другим социальным сетям:

Instagram
  / polinabalance  

Telegram
https://t.me/polinabalance