5 Løbetips til Begynderen - Bliv en Bedre LØBER

Her kommer 5 løbetips til begynderen, så du kan blive en bedre løber eller blot komme igang med at løbe - Det er faktisk ikke så svært og så længe du starter langsomt, kan det ikke gå galt!
Jeg håber videoen hjalp!

[Lær at løbe, løbe guide til begynderen, sådan kommer du igang med at løbe]

Husk at subscribe til min kanal! Der kommer en ny video hver uge (tirsdagen)
   / @jonasmanley_runner  
________________________________________________________________________
Affiliate links
Se de produkter jeg benytter i min hverdag og køb dem samme sted (hver gang du køber igennem et link, får jeg en lille % del) alle pengene går direkte ind i videoerne (kameraudstyr eller større videoer).

Alle mine trænings supplementer er her fra (energy snack, Carbo race, koffein piller, magnesium, protein pulver) - https://www.partner-ads.com/dk/klikba...

Alt mit svømmeudstyr er købt her - https://www.partner-ads.com/dk/klikba...

Recovery boots - få restitutionstiden bragt ned mellem hver træning, har den med 6 kamre (har haft recovery boots i omkring 1 år) - https://www.partner-ads.com/dk/klikba...

Min voks jeg bruger hver dag (med mindre jeg har kasket på :p) - https://www.partner-ads.com/dk/klikba...

Power banks som jeg bruger til rejser eller YouTube videoer (ps. de planter også et træ for hver ordre!) - https://www.partner-ads.com/dk/klikba...

Klunke voks - gi’ det i gave eller gør som mig og brug det når du løber - slidsår er IKKE sjovt, specielt ikke som løber (snakker af erfaring.. desværre) - https://www.partner-ads.com/dk/klikba...

Drikker dagligt te da det indeholder: antioxidanter, mineraler, C-vitamin, E-vitamin, zink samt fenoler og flavonoider der hjælper med at bekæmpe virus og infektioner i kroppen, så det er jo godt imod små betændelsestilstande i kroppen (sort te, grøn te, uloong) - https://www.partner-ads.com/dk/klikba...
________________________________________________________________________


music by:
We Are One by Vexento   / vexento      / vexento   Free Download / Stream: http://bit.ly/2PaIKcR Music promoted by Audio Library    • We Are One – Vexento (No Copyright Mu...   "Typical - Birdy" is free to use on YouTube with credits. Music promoted by BreakingCopyright:    • Видео  .