ระเบิดกล้ามแขนแบบนักกล้าม ครบทุกมัด พร้อมบอกเทคนิคที่ควรรู้ I FIT DESIGN PRIME

กลับมาแล้วกับการสร้างกล้ามเนื้อกับเทรนเนอร์คอป ที่วันนี้จะมาเล่นกล้ามเนื้อแขน ที่ได้ทั้งหน้าแขน หลังแขน และปลายแขน ครบทุกมัด ทุกส่วน พร้อมบอกเทคนิคที่เราควรรู้ เล่นท่าไหน และเล่นแบบไหน พร้อมแล้วไปชมกันเลยครับ

00:00 Highlight
01:42 Reverse Curl
02:22 Seated Barbell Wrist Curl
14:18 Preacher Curl with Cable
26:17 Barbell Curl
30:10 Dumbbell Hammer Curl
32:40 Rope Cable Triceps Extension
36:47 Straight Bar Triceps Extension
39:55 Reverse Push Down

เปิดประสบการณ์เหนือระดับเพิ่มศักยภาพการออกกำลังกายและสิ่งอำนวยความสะดวกที่ถูกคัดสรรมาเพื่อตอบโจทย์การออกกำลังกายของคุณให้ดียิ่งขึ้นกับ FIT DESIGN PRIME
ไม่ว่าคุณจะมี Lifestyle แบบไหน ก็สามารถเลือกโปรแกรมให้ตรงกับการใช้ชีวิตของคุณได้ตามที่ต้องการ

✔️Personal Training
✔️Membership
✔️Group Class

พร้อมพื้นที่เลานจ์สำหรับพักผ่อนและลานจอดรถสำหรับอำนวยความสะดวกในการเข้ามาใช้บริการ

https://fitdesignprime.com/

ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
หรือ สนใจเยี่ยมชมโครงการ นัดทดลองเทรน 1 ครั้ง ฟรี สามารถนัดเวลาล่วงหน้าได้ที่

LINE: @fitdesignfitness
หรือคลิ๊กที่ลิ้งค์นี้ https://lin.ee/fKaZw9e

Tel : 02-126-0663

📍โครงการ 33 Space ซอย ประดิพัทธ์17

#ออกกำลังกาย #ลดเอว #เทคนิคการออกกำลังกาย #ความรู้การออกกำลังกาย #สุขภาพ #fitdesignprime #มือใหม่สร้างกล้าม #ลดไขมัน #เอวเอส #หุ่นดี #personaltrainer