Скачать или смотреть Energiehaushalt Aktives Leben vs Passives Leben

Wer abnehmen will soll sich bewegen und sportlich betätigen, denn durch die Bewegung wird Energie verbraucht die der Ruhende behält. Wenn man hinreichend viel Energie verbraucht und durch eine Diät etwas weniger zu sich nimmt, dann kann man abnehmen.
Aber stimmt das so wirklich?

In einer langjährigen äußerst aufwändigen und teuren Untersuchung an Menschen verschiedener Kulturen auf der ganzen Welt hat man den tatsächlichen Energieverbrauch von Menschen gemessen. Insbesondere wurde der unterschiedliche Energieverbrauch von sehr aktiven Menschen, etwa Ureinwohner der Kalahari, und sportfernen Büroangestellten in den USA gemessen.
Das Ergebnis:

Es konnte kein Unterschied im Energieverbrauch zwischen sehr aktiven Menschen im Vergleich zu passiven Menschen über alle Kulturgrenzen hinweg gemessen werden.
Nicht untersucht wurde der Energieverbrauch etwa von Extremsportlern. Hier dürfte der Energieverbrauch anders aussehen.
Wie kann das sein?

Wohin geht die Energie bei passiven Menschen, die aktive Menschen mit ihrer Bewegung verbrennen?
Es wird vermutet, dass passive Menschen viele kleine, nicht spürbare unterschwellige chronische Entzündungen entwickeln. Diese Entzündungen verbrennen die Energie die Aktiven durch ihre Bewegung verbrauchen. Denn bei Aktiven sind solche Entzündungen wesentlich seltener. Und diese Entzündungen wären zumindest ein wesentlicher Grund der langfristig zu zahlreichen Krankheiten und Smerzsyndromen führt und bei passiven Menschen im Laufe Ihres Lebens überdurchschnittlich stark die Gesundheit ruiniert.
Quelle:

Ich musste diesen Beitrag aus dem Gedächtnis schreiben, die Quelle ist aber ein Heft von Spektrum der Wissenschaft, etwa zwischen 2016 und 2018.
www.physiotherapie-kirrlach.de