MEDITACION GUIADA PREVIA A LA PRÁCTICA DEL SUMI-E (PINTURA ZEN)

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Uno de los pintores más apreciados durante la Dinastía Song, Guo Xi, dejó esrito lo siguiente: «Al pintar una escena, dejando de lado su tamaño y amplitud, un artista debe concentrar su espíritu en la naturaleza esencial de su trabajo: si no consigue llegar a lo esencial, no logrará presentar el alma de su tema. La disciplina debe dar dignidad a su pintura. Sin dignidad la profundidad es imposible. La diligencia y la reverencia completarán su trabajo. Sin esa diligencia, resultará incompleto».

Antes de sostener el pincel entre nuestros dedos y cargarlo de tinta para iniciar nuestra practica de pintura zen, debemos sentir el corazón sosegado y la mente vacía de pensamientos.
Para establecer ese paréntesis que nos permita practicar el sumi-e desde la serenidad con nosotros mismos y la armonía con nuestro entorno, es preciso favorecer un estado físico y mental que nos libere del estrés y nos aleje de las distracciones. Un estado desde el que poder revelar y experimentar la profundidad y el verdadero alcance de nuestra pintura.
Esperamos que esta breve meditación guiada de tan solo 4 minutos contribuya a favorecer ese estado serenidad interior y de conciencia plena que debemos alcanzar para la práctica del sumi-e.