抗衰老医学:解密老而不衰的科学

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衰老本身才是老年疾病的最大风险因素。哪怕是一个生活习惯特别好的老年人,得病的概率也远高于一个抽烟、喝酒、缺乏锻炼的年轻人。
进化就像一个冷血且精于计算的数学家,它会通过调整生物在不同年龄的生存能力和繁殖能力,制定出针对每种生物的最优生命历程。
改变生活方式,就可以减缓突变的累积,那么无论你在多大年纪时做出改变,它都是有用的。

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