Delicious Parmesan Crusted Rockfish Recipe | Simple to make at home

As always, delicious and simple recipe coming you way my friends. This recipe is excellent for those that do not have much time but wants to make delicious comfort food!
Let's get right to it :)

BUSINESS INQUIRY: [email protected]

FOLLOW ME:
►Instagram:  / aspen.cooking  
►Facebook:  / aspencooking  

⚡️ Thank you so much for watching my video! Hope you enjoyed it, make sure you like, comment, share and SUBSCRIBE to my channel and click the 🔔 icon for notifications when I post a new video. If you have any questions or requests feel free to leave them in the comments below.

💜 SUBSCRIBE to Aspen Cooking to see more delicious recipes:
   / @aspencooking  

For this recipe we will need:
- Rockfish (1 pounds to 1-1/2 pounds)
- Flour (4oz or 100 grams)
- Parmesan cheese (4oz or 100 grams)
- Panko Bread Crumbs (4 oz or 100 grams)
- Salt 🧂 1/2 a teaspoon
- Black Pepper (1/2 a teaspoon)
- Egg 🥚 (just one egg)
- Milk (3 table spoons)
- Avocado oil (Enough to fly your fish in, amount will depend on the size of your frying pan)

How to:
- Inspect your fish filet to make sure it does not have any bones or scales
- Rinse it off with cold water
- Dry off filets
- Trim or cut filets to desired size
- Mix salt pepper and flour in one container
- Mix one egg with milk in another container
- Mix Panko Bread Crumbs and Parmesan Cheese in third container
- It is time to dip the fish in the mix of spices and flour first, remove the excess
- Now it is time for milk and egg wash
- To finish off thoroughly coat your fish in Panko Bread Crumbs and Parmesan Cheese
- Time to fry
- Cook 2 to 3 minutes on each side until golden crust is formed
- Serve with rice or mashed potatoes

Enjoy!
Always yours Aspen Cooking

Рокфиш - морской окунь

Нежная, сочная и очень ароматная рыба не требует от вас многочасового пребывания на кухне. Морской окунь, зажаренный в панировке по рецепту Aspen Cooking, непременно понравится всей вашей семье.

Ингредиенты
Филе белой рыбы 500 гр
Мука 100гр
Соль (1/2 чайной ложки)
Перец молотый (1/2 чайной ложки)
1 яйцо
3 столовые ложки молока
Панировочные сухарики (100 гр)
Сыр пармезан (100 гр)

Процесс приготовления
- Обсушить рыбу бумажными полотенцами
- Нарезать рыбу порционными кусочками
- Обвалять в смеси муки и специй
- Далее опустить во взбитое яйцо с молоком
- Обвалять в смеси пармезана и панировочных сухарей
- Жарить на сковороде с оливковым маслом (или масло авокадо)
По 2-3 минуты до золотистой корочки
Подавать с картофельным пюре или рисом

Check out more videos:
►    • Creamy Spinach Fish (You pick Salmon ...   - Creamy Spinach Fish
►    • Lollipop Chicken Drumsticks | Delicio...   - Lollipop Chicken Drumsticks
►    • How to Cook a Steakhouse Burger AT HO...   - Steakhouse Burger
►    • How to Cook PERFECT Mushroom Risotto ...   - Creamy mushroom Risotto
►    • How to make Your Own Mozzarella Chees...   - HOMEMADE MOZZARELLA
►    • How to Make The Perfect Filet Mignon ...   - Filet Mignon Steak
►    • Delicious Thai Food at Home: Tom Yum ...   - Delicious Tom Yum Kung
►    / v=cbj8cf1cn-q   - Flaky Panko Parmesan Cheese Crusted Rock Fish
►    • Ahi Tuna recipe with sesame seeds and...   - Honey Sesame Seed Ahi Tuna Steak
►    • How to make Duck Leg Confit (Sous Vid...   - Duck Leg Confit (Sous Vide)

#cooking #recipe #rockfish

💜 Thank you for watching my video: Delicious Parmesan Crusted Rockfish Recipe | Simple to make at home