چگونه ورزش را شروع کنیم و ادامه دهیم - دوره روانشناسی فیتنس - غلبه بر تنبلی بی حوصلگی و بی انگیزه گی

Описание к видео چگونه ورزش را شروع کنیم و ادامه دهیم - دوره روانشناسی فیتنس - غلبه بر تنبلی بی حوصلگی و بی انگیزه گی

همه ما میدونیم ورزش چقدر خوبه و چه فوایدی داره

تناسب اندام میاره بدن رو قوی میکنه از بیماری ها جلوگیری میکنه و و و

اما تنبلی و بی حوصلگی و بی ارادگی و افسردگی بی انگیزه گی و کلا موانع ذهنی مانع از شروع ورزش میشه

چگونه میتوانیم با استفاده از ظرفیت های ذهنی خودمون رو در مسیر تغییر قرار بدیم و ورزش رو شروع کنیم؟
این ویدئو سرگذشت چگونگی شروع ورزش بنده و سراغاز کاهش 30 کیلویی وزن و سایز من هست

خوشحال میشم نظراتتون رو برام کامنت کنید

  / fitahom  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке