Сайд - MORTAL - Степ / Урок 4

Сайд-степ считается самой сложной защитой в боксе. Более того, правильное выполнение данного удара позволит вам не только защититься от атаки соперника, но и одновременно атаковать его.

Step aside - уход в сторону от удара соперника.

Сайд-степ – это, по сути, уклонение от атаки соперника. При нём делается шаг только в сторону. И в дословном переводе сайд-степ означает сторона – шаг.

.Его специфика такова – вместе с защитой это сразу и нападение, что ставит соперника в заведомо невыгодную позицию. Тот просто тратит свою энергию, сокрушая воздух. А вы поражаете его своей коронной атакой.

Сайд-степ в боксе в качестве обороны применяется при прямых атакующих действия.. Когда вражеский удар почти обнаружил точку контакта, моментально нужно выдвинуть ногу в сторону и вперёд. Быстро при этом нужно изменить положение своего тела. Эти действия сразу вас уводят линия поражения и создают отличные условия для контрштурма.

Имеются разные вариации нанесения рукой удара из положения сайд степа…в голову или туловище.