Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свои ПЛЕЧИ!

Это одни из самых популярных упражнения в зале, которые УБИВАЮТ ТВОИ ПЛЕЧИ и ПОЗВОНОЧНИК!
Замени их на более эффективные и безопасные упражнения.
Так ты сохранишь свои суставы на долгие года.
——————-

90% делают НЕправильно!!! Подтягивайся ТОЛЬКО ТАК!
   • 90% делают НЕправильно!!! Подтягивайс...  
————————-

МОЙ КАНАЛ С УПРАЖНЕНИЯМИ -    / @krasavinivan  

-------------------------------------------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
https://zen.yandex.ru/krasavin
-------------------------------------------------------------------------------
ТЕЛЕГРАММ:
https://t.me/IvanKrasavin
...............................................................................
Для сотрудничества: [email protected]
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
  / ivan_krasavin_  

Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.

Спасибо за просмотр, следите за каналом!