Скачать или смотреть Прекратите воспринимать боль как норму в среднем возрасте: беседа с доктором Шарон Мэлоун.

На этой неделе в программе unPAUSED мы с доктором Шарон Мэлоун обсуждаем важную мысль, которую должна услышать каждая женщина:
За молчаливые страдания не дают золотой медали.

Вас не награждают за то, что вы терпите приливы, бессонницу, тревогу или боль.
И думать «так уж заведено» — это не ваша вина; это то, что нам внушали на протяжении поколений.

Но слабость, истощение и игнорирование — это не неизбежный результат среднего возраста.

Как говорит доктор Мэлоун, женщины заслуживают тех же научно обоснованных рекомендаций, которые мы даем всем остальным: движение, сон, питание и реальная медицинская поддержка.

Слишком много симптомов стали нормой, хотя этого быть не должно.

Готовы погрузиться в разговор этой недели? Перейдите по ссылке: https://podcasts.apple.com/us/podcast...

Хотите узнать больше о докторе Хавер и ее работе в области менопаузы? Посетите наш сайт:
https://thepauselife.com/

Закажите сегодня книгу доктора Хавер, ставшую бестселлером №1 по версии New York Times, «Новая менопауза»:
https://thepauselife.com/pages/the-ne...

Хотите попробовать наши добавки? Закажите здесь:
https://thepauselife.com/collections/...

Хотите присоединиться к сообществу «Pause Life»? Присоединяйтесь сейчас БЕСПЛАТНО!

https://thepauselife.com/pages/the-pa...

Ссылка на Substack доктора Хавер:
https://drmaryclairehaver.substack.com/

Приобретайте наши любимые продукты здесь: https://thepauselife.com/pages/favorites

Ищете нового врача? Вот список рекомендованных врачей:
https://thepauselife.com/pages/recomm...

Проверьте свой показатель противовоспалительного действия здесь:
https://thepauselife.com/pages/anti-i...

В блоге «Пауза» освещается множество интересных тем. Перейдите по этой ссылке, чтобы попасть на наш сайт с функцией поиска:
https://thepauselife.com/blogs/the-pa...

Чтобы записаться в список ожидания на прием к специалисту в Mary Claire Wellness, перейдите сюда:
https://maryclairewellness.com/#how-i...

Медицинское предупреждение:
Информация, включая мнения и рекомендации, представленная на этой платформе, предназначена только для информационных и образовательных целей. Mary Claire Media, LLC, The ’Pause Life и подкаст unPAUSED не являются медицинскими организациями. Медицинские консультации или медицинская диагностика не могут быть предоставлены вам через эту платформу, любой связанный с ней веб-сайт или клиентские порталы. Использование этой платформы не устанавливает отношения «пациент-врач». Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать любую программу, включающую добавки или направленную на снижение веса, даже если снижение веса не является вашей основной целью.


О докторе Мэри Клэр Хавер -
Доктор Мэри Клэр Хавер, доктор медицины, FACOG, MSCP, является сертифицированным акушером-гинекологом и сертифицированным специалистом Общества по менопаузе. Она является автором бестселлера № 1 по версии New York Times «Новая менопауза», книги, написанной для того, чтобы дать женщинам возможность получить научно обоснованную помощь в период менопаузы. Она получила медицинскую степень в Медицинском центре Университета штата Луизиана и завершила ординатуру по акушерству и гинекологии в Медицинском отделении Техасского университета (UTMB), где в настоящее время является адъюнкт-доцентом.
В 2021 году она основала клинику Mary Claire Wellness, которая занимается предоставлением комплексной помощи в период менопаузы. В 2023 году она запустила ThePauseLife.com, надежный ресурс для женщин, переживающих менопаузу. Доктор Хейвер — востребованный спикер и преподаватель, регулярно выступающая в национальных СМИ, о ней писали The New York Times, Forbes, The Today Show, CBS Mornings и Oprah’s Menopause Revolution. Ее присутствие в социальных сетях насчитывает более 7 миллионов подписчиков, где она продолжает развеивать мифы о менопаузе, предлагая доступный и научно обоснованный контент.
Благодаря своим статьям, клинической практике и присутствию в цифровом пространстве, доктор Мэри Клэр Хейвер стала авторитетным голосом в области ухода за женщинами в период менопаузы, помогая им во всем мире уверенно и энергично принять этот этап жизни. Когда она не путешествует по миру, помогая женщинам жить полной жизнью, Мэри Клэр живет в Галвестоне, штат Техас, и Теллурайде, штат Колорадо, со своим мужем Крисом, двумя дочерьми, Кэтрин Клэр и Маделин Клэр, и их чихуахуа-таксой по кличке Рекс.

#менопауза #перименопауза #женскоездоровье #галвестонскаядиета #жизньвпаузе #новаяменопауза