Cómo sanar un trauma y destruir los pensamientos negativos | Ana Ibáñez (NEUROCIENTÍFICA)

Описание к видео Cómo sanar un trauma y destruir los pensamientos negativos | Ana Ibáñez (NEUROCIENTÍFICA)

-- En este inspirador video, la neurocientífica Ana Ibáñez nos guía a través de un viaje transformador hacia la sanación emocional. Aprenderemos sobre las raíces del trauma y cómo estos eventos pueden afectar nuestra mente y nuestro bienestar general. Ana comparte técnicas efectivas y basadas en la ciencia para sanar traumas pasados y desmantelar esos pensamientos negativos que a menudo nos limitan.

A lo largo del video, descubrirás:

Comprensión del Trauma: Qué es el trauma y cómo se manifiesta en nuestras vidas.
Ciencia detrás de los Pensamientos Negativos: Cómo funcionan nuestros cerebros y por qué tendemos a aferrarnos a pensamientos autocríticos.
Estrategias Prácticas: Herramientas y ejercicios que puedes implementar para reprogramar tu mente, fomentar una mentalidad positiva y promover la resiliencia emocional.

No te pierdas esta oportunidad de aprender de una experta en el campo. Si estás listo para dar el primer paso hacia una vida más plena y libre de cargas emocionales, ¡este video es para ti!

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