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Il Lago delle Emozioni – Meditazione Guidata per Ritrovare la Calma e la Consapevolezza

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Описание к видео Il Lago delle Emozioni – Meditazione Guidata per Ritrovare la Calma e la Consapevolezza

In questa meditazione guidata ti accompagnerò in un viaggio immaginario verso il Lago delle Emozioni, un luogo interiore di calma, chiarezza e consapevolezza.
Imparerai ad osservare le tue emozioni senza giudizio, a riconoscerle, lasciarle fluire e trasformarle in equilibrio e serenità.
Questa pratica è perfetta se desideri:
-Rilassarti e ritrovare la calma interiore
-Migliorare la gestione emotiva
-Sviluppare maggiore consapevolezza e presenza
-Lasciare andare stress, ansia e tensioni

Capitoli:
00:00 Intro
00:22 Meditazione guidata
19:29 Conclusione
#meditazione #meditazioneguidata #psicologia #psicologo #spiritualità

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