Опасность кето диеты для жизни и здоровья!

#натуропатия
#естественноездоровье #очищениеорганизма
#здоровоепитание

Кето диета опасна для здоровья и жизни!

Кето диета была разработана для детей больных эпилепсией, а исследования для здоровых людей, даже не проводились.
Её стали использовать для снижения веса, так как организм, преобразовывая жир в кетоновые тела, использует их для энергии, вместо глюкозы.
Кетоновые тела- это ацетон, а высокая концентрация его в крови, это патология.
Доктор Джозеф Меркол, известный американский остеопат, сторонник альтернативной медицины, и бизнесмен, у которого многомиллионные обороты по продажам диетических добавок, в 2017 году помог популяризировать кето диеты, издав свою книгу " Жир в качестве топлива ".
Недавно было выложено видео, где он уже опровергает пользу кето диеты, изучив научные исследования, и метоанализы, в которых пока­зано, что риск смертности при низкоуглеводной диете увеличивается примерно на 30%. В мае 2023 года было опубликовано это исследование, в известном американском медицинском журнале JIM, в котором принимали участие почти 400 человек на протяжении 20 лет, придерживаясь кето диеты.В ходе исследования было зарегистрированного 160 смертей.
Это свидетельствует о том, что кето диета в долгосрочной перспективе имеет ряд негативных влияний на здоровье человека.
У людей, находящихся на кето диете, уровень картизола увеличивается на 42%, что вызывает хроническое воспаление, разрушает мышцы, кости и мозг, приводит к раннему старению. Это происходит, так как организму нужны аминокислоты, которые будут использоваться в качестве сырья для производства глюкозы в процессе называемом глюконеогенезом, который происходит в печени.
Находясь на кето диете, можно терять мышечную массу и гликоген, и похудеть, но какой ценой!
Животный жир закупоривает артерии холестериновыми бляшками и вызывает сердечно-сосудистые заболевания.
Жареные животные продукты- это прямой путь к раку толстой кишки, так как при жарке образуется канцерогенные вещества гетероциклические амины.
Насыщенные жирные кислоты в кишечнике приводят к снижению полезных кишечник бактерий , и увеличивают количество плохих бактерий, которые создают основной эндотоксин ЛПС.
Меркол так же признает, что организму необходима глюкоза, так как недостаток её можете вызвать гипоглекимическую кому.
В нашем организме заложен природный механизм использования энергии из глюкозы, переработанной из углеводов!!!
Рожденный ребёнок питается материнским молоком, которое содержит высокий процент глюкозы для развития.
Нам нужна природная глюкоза и фруктоза, которая содержится во фруктах, овощах, бобовых, зерновых, в цельных растительных продуктах, а не синтетическая.
Если мы пытаемся устранить проблему лишнего веса методом, который наносит ещё бОльший вред организму, то это то же самое, как пить лекарства от одной болезни, вызывая, через побочные действия, заболевания других органов