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易筋經 的源流 從醫師的角度…看武林絕學
胸腔內科 吳仁光醫師

易筋經是門高深的武學嗎?
易筋經是少林不傳之密嗎?
學了易筋經就可以脫胎換骨、
武功大進嗎?

易筋經以站功為「化龍」，以打坐（坐功）為「點睛」。如立松，才能行如風；行如風，才能坐如石。

◆醫師角度看真相‥其實是：
易筋經透過舒展身體，調氣、軟筋、活骨。
易筋經改善人體筋肉延展的功能，以達到提升生理極限的目標。

「事實上，它們都只是平常的健身功夫而已，
老衲隨時都可傳授給你。」高僧仔細說明緣由：

※從它們發展的兩種講法，您就能知道老衲為何這麼說了。


「第一種是屬於傳說，南北朝時期，達摩祖師從印度經海路東渡來中土，於廣州上岸，北上遊歷中國各地，最後落腳於河南嵩山少林寺。達摩祖師看到僧人長年靜坐，多靜少動，身體欠缺平衡，實在不健康，因此於少林寺教導僧人健身鍛鍊的功夫，強調修心也健身。所以『易筋經』只是少林僧人活動筋骨、健身的功夫而已。」

另一種說法，易筋經起源於「五禽戲」與「八段錦」，無論坊間多種版本，抑或民間秘傳流派，三者之間的修煉本源和核心思想是一致的。從發展年代上看，五禽戲早在漢代就已經十分成熟完整，八段錦在唐末即有確立的文字記載。這些都屬於民間武術強身的操練範疇，並非高深的武學。從歷史的記載來推論，這種說法比較可信。
德慧法師提及：易筋經至本朝已經發展到了成熟的時期，其鍛煉方法廣為釋、道、儒、醫、武諸家所融合借鑒，從而形成了各自風格獨特的易筋經健身流派。

您看懂了嗎 ?易筋經 的源流
看不懂？ 才是正常人！


有興趣的朋友 不妨參見 《變種》《佛道奇緣》 一書
●白象文化 出版 ● 吳仁光 著

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