Скачать или смотреть Tomislav Cvitanušić: Teške kosti i „debljanje od zraka„ su izgovori! - (Ne)poznato o ljudskom tijelu

Gost u novoj epizodi podcasta (Ne)poznato o ljudskom tijelu je Tomislav Tomo Cvitanušić, alpinista, maratonac, čovjek koji je svoj život posvetio filozofiji zdravlja, pokreta i balansa. Tomo je neko čije iskustvo i znanje inspirišu - ne samo one koji se bave sportom, već svakoga ko želi živjeti kvalitetnije i duže.
Razgovor je počeo pitanjem koje mnoge zanima: kako je moguće da osoba u pedesetim godinama funkcioniše kao da je u kasnim tridesetima? Tomo odgovara jednostavno - godine su stvar uma, ali i tijela, jer jedno bez drugog ne ide.
Ne možete imati zdrav um u bolesnom tijelu, niti obrnuto, kaže on. I tu dolazimo do ključne riječi - mjere. Sve ima svoju mjeru: i hrana, i trening, i odmor.
Danas se sve više govori o dugovječnosti, ali Tomo ističe da nije poenta samo produžiti broj godina, već produžiti kvalitetne godine života.
Ono što Tomu izdvaja jeste optimizam. Kaže da danas živimo u najboljem trenutku ljudske civilizacije. Imamo znanje, tehnologiju, slobodu. Ali često zaboravimo da je sloboda i odgovornost. Svako od nas bira kako će živjeti, i kako će stariti. A izbori poput loše ishrane ili pušenja nas često unazade.
Kako izgleda priprema za osvajanje Everesta i šta se dešava kad tijelo dođe do krajnjih granica? Da li postoji trenutak kad želiš da odustaneš i kako tada izvući iz sebe ono što ni sam nisi znao da imaš, slušajte i gledajte ove nedjelje.

Sviđa Vam se naš sadržaj? Podijelite ga na društvenim mrežama i ne zaboravite se pretplatiti na naš Youtube kanal.

Čitajte nas na:

https://oslobodjena.ba/
https://www.oslobodjenje.ba
https://www.okanal.ba
https://www.sport1.ba
https://www.mojabih.ba
https://www.bhdani.ba

Pratite nas na Facebooku:

  / oslobodjena  
  / oslobodjenjeba  
  / okanalba  
  / sport1ba  
  / mojabih.ba  
  / bhdani  

Pratite nas na Instagramu:

  / oslobodjenje.ba  
  / sport1.ba  
  / okanal.ba  
  / mojabih.ba  

Pratite nas na Twitteru:

  / oslobodjenjeba  
  / okanalba  
  / sport1_ba  

Pratite nas na podcast platformama:
Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/us/podcast...

Spotify:
https://open.spotify.com/show/7GR4yrK...

Podcast Index:
https://podcastindex.org/podcast/6160997

Amazon Music:
https://music.amazon.com/podcasts/fbd...

TuneIn + Alexa:
https://tunein.com/radio/Osloboenje-P...

Podcast Addict:
https://podcastaddict.com/podcast/434...

Podchaser:
https://www.podchaser.com/podcasts/os...

Pocket Casts:
https://pca.st/6fr6tyo1

Deezer:
https://www.deezer.com/us/show/5844717

Listen Notes:
https://www.listennotes.com/podcasts/...

Player FM:
https://player.fm/series/oslobodenje-...