Скачать или смотреть هل تعاني من جروح لا تتشافى؟ هذا هو مفتاح حريتك

بحكي اليوم عن بداية رحلة التغيير والتشافي النفسي والعاطفي. بوضح فيه أهمية فهم المشاعر والتعامل معها كوسيلة لفهم الذات والعالم الداخلي، لأنه التغيير لا يمكن أن يحدث إلا بوعي واكتشاف أنماط النجاة والسلوكيات التي تبناها الشخص لحماية نفسه. وبشاركك كيف يمكن تعديل هذه الأنماط بوعي واحتواء.

كمان بحكي عن دور الجهاز العصبي المتشافي في رؤية الخيارات المتاحة، وأهمية عدم تجاهل المشاعر أو قمعها، بل التعامل معها كرسائل حسية توجهنا نحو التصالح الداخلي. وبشرح كيف يمكن للتأمل وأدوات التشافي المساعدة، لكن الأخير الحل يبدأ بالاحتواء والتفهم، وليس بالتحكم أو التجاهل.

دعوة للمهتمين بموضوع التشافي لاستكشاف كورس "بوصلة التشافي" الذي صممته ليكون دليل عملي لمن يرغب بخوض هذه الرحلة بوعي وحب:
https://mahahabash.com/sales-page

00:00:00 بدء رحلة التغيير والتشافي

00:02:00 استراتيجيات النجاة وتأثيرها علينا

00:02:36 أدوات التهدئة وأهمية الوعي بالمشاعر

00:03:52 احتواء المشاعر وفهمها كجزء من التشافي

00:05:03 التعامل الصحيح مع المشاعر لتحقيق التوازن

00:09:32 أهمية فهم المشاعر لدعم التشافي الداخلي

————————————
جلسات لايف كوتشينج 👇🏼
https://www.mahahabash.com/paid

https://www.mahahabash.com/links

↓ أو تواصل معي على صفحاتي ↓
  / mahahabash  
  / mahahabas  

————————————
مرحبا، حبيت اجي هون أعرّف عن نفسي، اسمي مها حبش
لايف كوتش متخصص في برمجه لغوية عصبية
Life coach NLP practitioner

شغفي أن أُساعد العديد في أمور تخص الصحة النفسية والوعي بالذات، من خلال تغيير طريقة تفكيرهم ومعتقداتهم من خلال تعزيز ثقتهم بأنفسهم . فكل إنسان عنده القدره الكامله لتغيير حياته للأفضل وتحقيق السعادة وفي أي وقت.

الحياة عبارة عن خيارات لا محدودة ،ونحن المسؤولون عن خياراتنا
الإيمان بنفسك هو اول خطوة للتغير

فإذا انت جاهز تكتشف ذاتك وتغوص في رحلة تطوير الذات لتحقيق السعادة في حياتك اليومية، ابدأ معي لايف كوتشينج اون لاين
للتواصل وحجز جلسات لايف كوتشينج 👇🏼
https://www.mahahabash.com/
[email protected]

#تطوير_الذات #الذكاء_العاطفي #التشافي