Comece hoje

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Comece ou você se impede de avançar e alcançar seus objetivos. Adiar tarefas importantes pode gerar um ciclo de ansiedade, culpa e frustração. Para quebrar esse padrão, é essencial começar com pequenos passos: divida grandes tarefas em partes menores, estabeleça prazos realistas e se recompense por cumprir suas metas. Lembre-se de que a ação, por menor que seja, é mais produtiva do que a espera constante por condições perfeitas.

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