Я Сделал 15000 Отжиманий за 30 Дней и Вот Что Вышло

Смотря я ютуб я заметил что челленджы как ТРАНСФОРМАЦИЯ ЗА 30 ДНЕЙ ", "ПОДТЯГИВАНИЯ 30 ДНЕЙ", "ОТЖИМАНИЯ 30 ДНЕЙ" очень хорошо заходят людям,
и Я решил сделать эти 500 Отжиманий в день ,результат был потрясающим,если хотите увидеть это то досмотрите это видео до конца!Что самое интересное это то что мне 14 лет и я сделал 15000 тысяч отжиманий за месяц!
Так же в этом видео вы на моем примере сможете найти ответы на вопросы как что будет если отжиматься каждый день ? можно ли отжиматься каждый день ? как трансформировать тело с помощью отжиманий ? как накачаться дома ? как построить программу тренировок для толкающих мышц и так далее.
Я Сделал 15000 Отжиманий за 30 Дней и Вот Что Вышло