활을 당길 때 등의 움직임

Описание к видео 활을 당길 때 등의 움직임

새로 산 제일궁 60호로 연습

줌팔에서는 손목폄근과 삼두박근이,
깍지팔에서는 후면삼각근과 승모근, 능현근, 이두박근이 주로 개입된다고 느낀다.

활을 당기는 어느 순간에서도 밀고 당기는 것의 균형을 이루는 게 쉽지 않다.
깍지팔이 줌팔보다 더 많이 움직이는데 둘의 궤적이 다르기 때문이다.
줌손은 호를 그리며 내려오지만 깍지손은 직선을 그으며 당겨진다.

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