Jak budować spokój.

Budowanie spokoju poprzez kontrolę emocjonalną, czyli rozumienie swoich emocji i ich sensu pozwala na optymalne funkcjonowanie wśród ludzi. Rozmawiamy o tym jak budować spokój wykorzystując wiedzę o mózgu - jego działaniu i strukturach w nim występujących. Spokój jest możliwy, jeśli działa pani prezes kora, trudny do utrzymania jeśli władzę przejmuje pan kierownik migdał.
Zapraszamy do wysłuchania
Rozmowa z Justyną Żejmo

Poprzednie nasze rozmowy :

Pewność siebie - jak ją budować korzystając z mocy mózgu.
   • Pewność siebie - jak ją budować korzy...  

Jak wyjść z kryzysu. Mózg jako sprzymierzeniec.
   • Jak wyjść z kryzysu. Mózg jako sprzym...  


Myślenie pytaniami
https://tezeusz.pl/myslenie-pytaniami...

Zapraszam również do mojej najnowszej książki: Uwięzieni we własnej głowie
https://agnieszkakozak.pl/produkt/prz...