Кристина Кларк — сертифицированный мастер-коуч по здоровью, лайф-коуч и сертифицированный персональный тренер. У неё были очень сложные отношения с едой, своим телом и физическими упражнениями, и со временем у неё развился длинный список обостряющихся проблем со здоровьем, включая синдром повышенной кишечной проницаемости (2010), из-за которого у неё развилась непереносимость глютена, молочных продуктов, сои, арахиса и кукурузы, тяжёлые миомы, приведшие к гистерэктомии (2018), более 20 лет рецидивирующих инфекций мочевыводящих путей и приёма антибиотиков, интерстициальный цистит, проблемы с щитовидной железой и надпочечниками, проблемы с кожей, проблемы с сухожилиями после приёма ципрофлоксацина, отёк ног, метаболические проблемы и усиливающиеся реакции на многие продукты.
В 2022 году, после сильной гистаминовой реакции, из-за которой она реагировала на всё, что ела, она открыла для себя карнивор-диету и решила перейти на неё. Путем многочисленных проб и ошибок она обнаружила, что очень простой подход к питанию, основанный на карниворе, был единственным способом, который стабильно поддерживал её здоровье и предотвращал реакции.
Сегодня она считает, что именно кетогенная диета помогла ей избавиться от инфекций мочевыводящих путей, интерстициального цистита, проблем с кожей и отеков ног, а также значительно улучшить метаболизм. Теперь она помогает женщинам среднего возраста, которые устали бороться с симптомами и слышать «это просто менопауза» или «ваши анализы в норме», понять, что пытается сказать им их организм, упростить питание, укрепить здоровье и добиться устойчивых изменений. Кристина также ведет подкаст «Кетогенный образ жизни для женщин».
Instagram: / my.carnivore.lifestyle
YouTube: / @my.carnivore.lifestyle
Facebook: / carnivorelifestyleforwomencommunity
Веб-сайт: https://carnivorelifestyle.com/
Временные метки:
00:00 Трейлер
00:32 Введение
03:09 21-дневное путешествие по диете, состоящей только из мяса
06:13 Заблуждения о красном мясе
10:40 Поиск ответов с помощью карнивор-диеты
12:45 Ципрофлоксацин, инфекции мочевыводящих путей и лечение с помощью карнивор-диеты
18:08 Отказ от статинов и рисового уксуса
19:28 Перименопауза и факторы образа жизни
23:14 Приверженность карнивор-диете для лечения
27:46 Важность жирного красного мяса
29:36 Где найти Кристина
Присоединяйтесь к Revero прямо сейчас, чтобы восстановить свое здоровье:
https://revero.com/YT
Revero.com — это онлайн-медицинская клиника, занимающаяся лечением хронических заболеваний с помощью подхода, направленного на устранение первопричины заболевания, — нутрициологии. Вы получите доступ к медицинским специалистам, персонализированной нутрициологии, отслеживанию биомаркеров, лабораторным анализам, постоянному клиническому уходу и ежедневному коучингу. Вы также узнаете все необходимое благодаря обучающим видеороликам, сотням рецептов и статьям, которые облегчат вам этот процесс.
Присоединяйтесь к команде Revero (медицинские специалисты и др.):
https://revero.com/jobs
#Revero #ReveroHealth #shawnbaker
#Carnivorediet #MeatHeals
#AnimalBased #ZeroCarb #DietCoach
#FatAdapted #Carnivore #sugarfree
Отказ от ответственности: Содержание этого канала не является медицинской консультацией. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Информация по комментариям в разработке