Estudio de Harvard: Lo comes a los 40 años puede determinar tu calidad de vida a los 70

Un estudio de la prestigiosa Universidad de Harvard reveló que mantener una dieta saludable a partir de los 40 años ayuda a envejecer con salud y a mantener un buen estado físico, cognitivo y mental hasta los 70 años o más.

En conversación con CNN Chile, Paulina Vega, especialista en medicina funcional, señaló que “mucha gente antes pensaba que las enfermedades se heredaban (...) y hoy se sabe que más del 70%, algunos dicen que hasta el 80%, tiene más que ver con el estilo de vida”.

“Hay mucho poder en todas las acciones que nosotros tomamos en el día a día, probablemente no solamente desde lo 40 años, sino que incluso desde antes, que es lo que nosotros también queremos promover en toda la familia”, agregó la especialista.

Más información en CNN Chile: https://www.cnnchile.com

#salud #chile