Stresten arınmak, rahatlamak, yavaşlamak için meditasyon

Hızlı yaşam şekli , dünyanın içinde bulunduğu pandemik dönem , evde kapalı kalmak, virüsten korunma kaygısı ile çalışmak zorunda kalmak , trafik sesi , dijital aletlerden yayılan radyasyonlar sinir sistemimiz üzerinde ne yazık ki olumsuz etki bırakıyor. Bizler stresle başa çıkmakta daha zorlanır olduk. Gelişen şehirler ruhsal gelişimimizi köreltti. İç dünyana döndüğünde , diğer tüm herkesten, her şeyden arınıp , kendine baktığında kalbinin senin için attığını duyduğunda milyonlarca biricik hücrenin sistematik bir şekilde çalışarak 'SEN'i ayakta tuttuğunu farkettiğinde şükretmek duygusu istemsizce gelecektir. Stresten arın , sakinleş. Bu meditasyona içinde ki ön yargılarını atarak başla... Sevgi ile kal...