볼록 튀어나온 뱃살! 내장지방 무조건 빠지는 최고의 방법

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◆내용정리◆
00:00 인트로
00:55 뱃살내장지방
02:40 뱃살빼는 법
04:09 가공식품 줄이기
04:40 식사시간 엄수
05:20 단백질 섭취방법
06:20 술 줄이기
07:29 생활습관
09:16 마무리

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