Скачать или смотреть ยืดเหยียดเบา ๆ คลายเส้นยามเช้า | ข.ขยับ (5 ต.ค. 68)

ยืดเหยียดเบา ๆ คลายเส้นยามเช้า | ข.ขยับ (5 ต.ค. 68)

ALTVALTVช่อง4ทีวีเรียนสนุกALTV4การศึกษาเรียนภาษาคณิตศาสตร์วิทยาศาสตร์ช่องหมายเลข4altv ช่อง 4altvทีวีเรียนสนุกหมายเลข4altv4

Скачать ยืดเหยียดเบา ๆ คลายเส้นยามเช้า | ข.ขยับ (5 ต.ค. 68) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно ยืดเหยียดเบา ๆ คลายเส้นยามเช้า | ข.ขยับ (5 ต.ค. 68) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку ยืดเหยียดเบา ๆ คลายเส้นยามเช้า | ข.ขยับ (5 ต.ค. 68) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео ยืดเหยียดเบา ๆ คลายเส้นยามเช้า | ข.ขยับ (5 ต.ค. 68)

ข.ขยับ อยากสุขภาพดีแค่ขยับ วันนี้เรามาพบกับ ดร.ชลชัย อานามนารถ อาจารย์มหาวิทยาลัยมหิดล มีท่าออกกำลังกายยามเช้าง่าย ๆ มาฝาก

1. ดึงศีรษะเข้าหาหัวไหล่เบา ๆ
2. ก้มหน้าลงให้คางเข้าหาอก
3. ยืดหัวไหล่ไปด้านข้าง แขนตึง ดึงเข้าหาตัว
4. ยืดอก งอข้อศอก ช่วยให้ร่างกายมีความตื่นตัวและกระตุ้นการทำงานของสมอง

ช่วงเคล็ดลับสุขภาพ วันนี้พบกับ กภ.นภวรรณ เชมนุเชษฐ์ นักกายภาพบำบัด ที่จะมาช่วยให้คำแนะนะวิธีการตรวจเช็คโครงสร้างเท้าเพื่อเลือกรองเท้าให้เหมาะกับตัวเอง

ติดตามรายการ ข.ขยับ ทุกวันอาทิตย์ เวลา 17.30-18.00 น. #ALTVช่อง4ทีวีเรียนสนุก #ช่องหมายเลข4
-------------------------------------------------------
📌 รับชมได้ทาง #ALTVช่อง4ทีวีเรียนสนุก #ช่องหมายเลข4
หรือรับชมทางออนไลน์
Website: http://www.ALTV.tv
YouTube : / altv4
Facebook : http://www.fb.com/ALTV4
เพิ่มเพื่อนทาง LINE : http://www.ALTV.tv/AddLINE

Комментарии

Информация по комментариям в разработке