Скачать или смотреть Устраните боль в бедре и колене, спя СЕГОДНЯ НОЧЬЮ (лучшие позы)

Две лучшие позы для сна при артрите коленного и тазобедренного суставов ✅

Использование подушек для уменьшения боли в суставах

Доктор Алисса Кун, физиотерапевт и специалист по остеоартриту, покажет две лучшие позы для сна, а также важные моменты для достижения максимального комфорта при каждой из них. Сон на боку и на спине может быть полезен, но есть важные моменты, которые следует учитывать при каждой позе, особенно если вы страдаете от бурсита тазобедренного сустава, боли в спине, боли в колене и общего артрита.

0:00 Введение
0:40 Сон на боку
2:30 Сон на спине

Ссылки на подушки: https://www.amazon.com/shop/adventure...

Подпишитесь на нас в социальных сетях:
Сайт: https://keeptheadventurealive.com
Facebook:   / adventurealive  
Закрытая группа в Facebook:   / adventurealive  
Instagram:   / adventurealive  
Pinterest:   / _created  
Подпишитесь на наш канал на YouTube:    / alyssaadventurealive  
Подкаст: https://osteoarthritis.buzzsprout.com
Магазин Amazon: https://amazon.com/shop/adventurealive
Бесплатная пробная версия абонемента на тренировки при артрите: https://keeptheadventurealive.com/adv...

Отказ от ответственности: Это видео предназначено исключительно для общих информационных целей. Оно не должно использоваться для самодиагностики и не заменяет медицинский осмотр, лечение, диагностику, назначение лечения или рекомендации. Оно не создает отношений «врач-пациент» между вами и доктором Куном. Вам не следует вносить какие-либо изменения в свой режим здоровья или рацион питания без предварительной консультации с врачом, получения медицинского осмотра, диагноза и рекомендаций. Компания Move Well Age Well, LLC и доктор Алисса Кун, физиотерапевт, доктор физиотерапии, не несут ответственности за любые советы, курс лечения, диагнозы или сделанные выводы, а также за услуги или продукты, которые вы получаете через эту публикацию, видео или сайт. Выполняйте все упражнения на свой страх и риск.