이정용 가족의 건강밥상! @잘먹고 잘사는 법 20121027

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스타가 잘 먹고 잘 사는 법
40대 대표 짐승남 이정용과
붕어빵 최고의 스타 믿음이, 마음이의 러브하우스 공개!

사랑스러운 말썽꾸러기 두 아들을 위한
창의력을 쑥쑥 키워주는 인테리어~

이벤트 좋아하는 로맨틱한 남편의
못 말리는 현수막 이벤트 에피소드 폭로!

이정용이 제안하는 40대 몸짱 만들기 운동법과
아내와 함께 하는 스트레칭 까지~

웃음이 떠나지 않는 해피 하우스~
늘 건강한 이정용 가족의 행복한 일상 공개~

김혜영의 시골밥상
선선한 가을바람 맞으며 찾아간 강원도 정선군!
넓은 마당이 인상적인 아버님, 어머님 댁에서
배운 오늘의 밥상요리는?

샛노란 빛깔의 차진 단호박범벅
아삭하고 짭조름한 마늘종장아찌
달큼하고 깔끔한 얼갈이배추겉절이
쌉싸름하고 매콤한 갓겉절이
고소하고 쫄깃한 뽕나무버섯볶음

어머니의 품 같은 산에 둘러싸여
강원도 정선의 기운을 한 아름 받고
돌아온 시골밥상 기대해 주세요!

건강메모
가을 들판을 하얗게 물들였던 꽃이 지고 수확이 한창인 메밀!
다양한 요리에 활용되는 메밀에는 놀라운 효능이 있다는데~?

오장(五臟)을 튼튼하게 하는 효능부터
혈관 건강을 책임지는 메밀 싹의 루틴성분에 대해 알아보고
메밀 섭취 시 주의할 사항과 음식궁합을 맞춘 메밀전병만들기까지~

열매부터, 싹과 껍질까지 어느 하나 버릴 것 없는
똑똑한 식품 메밀의 모든 것!
건강메모에서 알려드립니다